מאומתעמוד תחום
ריפוי סומטי
עבודה מבוססת גוף להפחתת עומס רגשי ושיקום תחושת ביטחון פנימית.
המסלולים הסומטיים מדגישים קצב מותאם ועיבוד בין מפגשים.
שאלות נפוצות על ריפוי סומטי
- מה זה ריפוי סומטי?
- ריפוי סומטי הוא גישה טיפולית שעובדת דרך הגוף כדי לשחרר עומסים רגשיים, מתחים כרוניים ותבניות שנשמרות ברקמות ובמערכת העצבים. הגישה מבוססת על ההבנה שחוויות רגשיות נשמרות בגוף, ולכן דרך הגוף אפשר גם לעבד ולשחרר אותן.
- מה ההבדל בין ריפוי סומטי לפסיכותרפיה?
- בעוד פסיכותרפיה קלאסית עובדת בעיקר דרך שיחה וניתוח קוגניטיבי, ריפוי סומטי שם את הגוף במרכז התהליך ומשתמש בתחושות גופניות, נשימה ותנועה ככלי עיקרי לעיבוד רגשי. הרבה אנשים מגלים שהשילוב של עבודה גופנית מאפשר להגיע לשכבות שקשה לגעת בהן דרך שיחה בלבד.
- למי מתאים ריפוי סומטי?
- ריפוי סומטי מתאים למי שחווה מתח כרוני, חרדה, תחושת ניתוק מהגוף, קשיים רגשיים שחוזרים על עצמם או עומס שקשה לבטא במילים. הוא מתאים גם למי שעבר טראומה ומחפש דרך עדינה ומכבדת לעבד את החוויה דרך הגוף.
- האם ריפוי סומטי בטוח?
- ריפוי סומטי מתבצע בקצב מותאם אישית, כך שהגוף אף פעם לא נדחף מעבר ליכולת שלו לעבד. המטפל/ת מלווה אתכם בתשומת לב רבה לסימנים של מערכת העצבים ומתאים/ה את העבודה בהתאם, כדי לשמור על תחושת ביטחון לאורך כל התהליך.
- כמה מפגשי ריפוי סומטי צריך?
- מספר המפגשים תלוי באדם ובנושא שבא לעבד, אך בדרך כלל תהליך סומטי כולל בין 6 ל-12 מפגשים שבועיים או דו-שבועיים. כבר מהמפגשים הראשונים אפשר לחוש שינוי ברמת הרוגע, החיבור לגוף ותחושת הביטחון הפנימית.
מטפלים ומטפלות
פרופילים בתחום ריפוי סומטי
מדריכים
קריאה מומלצת לפני בחירה
מדריך
10 מיתוסים על טנטרה שצריך לשבור
הגיע הזמן לשבור את 10 המיתוסים הנפוצים ביותר על טנטרה. ממיניות ועד רוחניות — מה באמת נכון ומה לא.
מדריך
המדריך השלם לבטיחות בטנטרה
כל מה שצריך לדעת על בטיחות בטנטרה: זכויות מטופלים, דגלים אדומים, הסכמה מדעת וכללי אצבע לבחירה נכונה.
מדריך
טנטרה והמדע: מה המחקר אומר?
סקירה של המחקר המדעי על טנטרה, מדיטציה סומטית ועבודת נשימה — מה הוכח, מה עדיין בחקירה, ומה זה אומר עליכם.
מדריך
מהי טנטרה? מדריך מקיף למתחילים
הסבר מעמיק על דרך הטנטרה, ההיסטוריה שלה, סוגי הטנטרה השונים ואיך היא רלוונטית לחיים המודרניים.